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女人美丽一生 一定要做的九件事 [转贴 2008-08-28 11:24:59]  
第1件事 变美从正确洗脸开始 根据调查，7成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。 第2件事 常笑可以自动调节内分泌 每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象...

 

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生活中有关健康的五大谎言2 [转贴 2008-08-28 11:22:48]  
3.苏打汽水不会损害您的肾脏。尽管苏打汽水被全球所熟知，但其实没有什么健康可言。通过对900个美国人的研究发现，每天喝500ml以上的苏打，可能对肾脏产生慢性损害。可乐型饮料与高血压、糖尿病、肾结石等肾脏疾病都密切相关。 结论：如果你喜欢喝这类饮料，那你可以选择非可乐型的。研究发现，非可乐型饮料对肾脏不会产生相应损害。但是，如果你想身体更好，那你最好少喝苏达水，因为它可能会令你发胖。 4. 食用公用食品不会传播病菌。当宴会上，如果我们吃西餐...

 

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生活中有关健康的五大谎言 [转贴 2008-08-28 11:21:24]  
生活中有很多约定俗成的健康“真理”，其实它们有可能是错误的，却一直在误导着我们，以下为您揭示5个常见的健康谎言。 点击图片翻页 1．食品卫生安全很重要，但污染仍需一段时间。细菌从受污染的表面传染到食物上面几乎...

 

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女人吃太少容易得六种病 [转贴 2008-08-28 11:19:51]  
现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。 点击图片翻页 脱发 对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失...

 

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饭后多久运动 减肥效果最好 [转贴 2008-08-27 11:22:06]  
不想长出比现在多的脂肪，首先要做的就是饭后动一动。因为小肠开始吸收是在吃完饭后３０分钟左右开始。 点击图片翻页 懒人法：散步 懒美眉可以选择散步，科研人员发现，饭后４...

 

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工作饥饿时吃些“绿色零食” [转贴 2008-08-27 11:19:27]  
大多数人会有这样的感觉，接近午休或下班时肚子会饿，往往会影响工作效率，这个时候不妨吃一点“绿色零食”，可以增进脑部血管活力，帮助你集中注意力。 点击图片翻页 “绿色零食”是指含有丰富的营养素，而糖分和脂肪相对...

 

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中医教你观舌苔辨身体健康 [转贴 2008-08-25 09:29:06]  

正常人的苔色是薄白色的

　　舌苔过白：多属寒症，薄而滑的多为外感风寒，厚白而滑者多为寒湿或寒痰。

　　舌苔发黄：一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。

 

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白发变黑的妙方 [转贴 2008-08-25 09:25:48]  

方法一：内服治疗须发早白　

材料：何首乌100g，鸡蛋2个，红糖少许做法：
　　
1.鸡蛋煮熟后，去皮。
　　
2.把何首乌与鸡蛋一同放进锅中煮30分钟。
　　
3.加入少许红糖，搅拌均匀即可盛出食用。

 

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调养体质--中医教你变美白 [转贴 2008-08-25 09:23:53]  
中医认为，最容易影响肤色的，当属肝、脾、肾三脏。中医理论中，认为人的肤色是由内在的脏腑调养，在‘黄帝内经'中的 "脏象学说"中就提到要"养于内、美于外"，若脏腑功能失调，气血不顺、精气不足、阴阳失调，肤色就容易黯沈，易产生色斑及皮肤浮肿松弛。若人经常处于忙碌、压力大、紧张及情绪差、易怒的状态下，就会呈现肝气郁结，中医认为肝主疏通及渲泻，功能是疏泻全身气、血及津液，肝气郁结会产生气血逆乱及瘀滞，肤色便会...

 

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夏日排毒的简单小菜：苦瓜煎蛋 [转贴 2008-08-25 09:20:25]  
夏日简单的小菜--苦瓜煎蛋，可以排毒养颜哦！原料： 　　苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒 　　做法： 　　1、苦瓜...

 

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